Pia Callesen

”LEV MERE - TÆNK MINDRE” ELLER ”GRIB LIVET - SLIP ANGSTEN”
Den metakognitive tilgang er et helt nyt paradigme inden for psykologien, som handler om de mekanismer, der kontrollerer vores tænkning.
Psykolog Pia Callesen giver dig en introduktion til metoden, som mange oplever giver øget ro, overskud og selvværd.
Du får konkret viden og redskaber til, hvordan du selv kan styre bekymringer, tankemylder, stress, nedtrykthed, nervøsitet og angst.
Det handler ikke om at gøre de negative tanker mere positive eller komme dem til livs, men om at bruge mindre tid på tanke-håndtering, som f.eks. bekymringer.

Gå til arrangør

Del med en ven

Ringkøbing-Skjern Kulturcenter
Ranunkelvej 1
6900 Skjern

Relaterede arrangementer

11. september 2019 Århus C

Netværk for sproginteresserede

Kniber det med tiden på dit arbejde til at holde sprogmøder? Savner du nogen at drøfte sproglige emner med? Interesserer...
27. november 2019 Århus C

Netværk for sproginteresserede

Kniber det med tiden på dit arbejde til at holde sprogmøder? Savner du nogen at drøfte sproglige emner med? Interesserer...
22. oktober 2019 Ørum Djurs

Dit Alternativ til Sygdom

Hvordan vil det være for dig hvis sygdom kunne komme til at fylde et minimum i din hverdag? Hvis du kunne leve hver dag, med mere gl&a...
7. november 2019 Herning

Pia Callesen - Lev mere tænk mindre

"LEV MERE - TÆNK MINDRE” ELLER ”GRIB LIVET - SLIP ANGSTEN” Den metakognitive tilgang er et helt nyt paradigme inden ...

Modtag månedligt nyhedsbrev med arrangementer fra din region

Tilmeld dig og modtag hver måned en e-mail med de seneste spændende arrangementer fra din region.